Quer e não pode, pode e não quer?

Pois é... Muitos dos nossos maiores conflitos internos estão relacionados com a VOLIÇÃO. Ou melhor dizendo, com o controle da vontade. A quase todo instante precisamos decidir o que fazer com relação a coisas, circunstâncias e pessoas. Fazer o que se tem vontade é fácil, mas nem sempre podemos ou devemos. Assim como fazer o … Continuar lendo Quer e não pode, pode e não quer?

Vamos falar sobre mecanismos de defesa?

Nosso ego utiliza ferramentas a todo instante para se proteger. TODOS nós as utilizamos, de forma totalmente inconsciente, e sempre para evitarmos algum mal estar. Isso significa que os mecanismos de defesa estão presentes em pessoas psicologicamente saudáveis, mas que também podem ser uma indicação de sintoma neurótico, ou mesmo psicótico, quando passamos a utilizá-los … Continuar lendo Vamos falar sobre mecanismos de defesa?

Decepções: o que são e como lidar com elas?

Toda decepção ocorre em função de uma expectativa frustrada. Seja com relação a alguém ou a nós mesmos. Tendemos a esperarmos determinadas atitudes e comportamentos daqueles pelos quais queremos bem. Se você reparar, dificilmente nos decepcionamos com pessoas das quais nada esperamos ou só esperamos o pior. Muitas vezes, o erro estará em nossas próprias … Continuar lendo Decepções: o que são e como lidar com elas?

O astigmatismo do viver…

Por que falo tanto de mim mesma? Porque acredito que só o autoconhecimento pode nos fazer feliz! Olhar para si mesmo nos proporciona possibilidades de mudança Quem não se conhece, não pode mudar Segue o lema "pau que nasce torto, morre torto"! Eu não. .. Conhecer-me, ajuda-me a ser alguém melhor Mesmo que, muitas vezes, … Continuar lendo O astigmatismo do viver…

Alimento para a alma…

Assim como alimentamos o corpo, deveríamos alimentar a alma: diariamente! Tendemos à lamúria, facilmente nos sentimos frustrados e cansados. Sempre digo: o ser humano é o ser das contradições. De forma quase automática, e de modo muito fácil, alimentamos pensamentos e sentimentos negativos. Já o contrário... . Portanto, o exercício para o espírito deve ser … Continuar lendo Alimento para a alma…

Provocações…

Ao nascermos, nos provocam o choro As tapinhas do médico em nosso "traseiro" têm a função símbolica do "despertarmos para a vida" Portanto, Podemos dizer que as "provocações" são estímulos para o nosso viver Quando eu não me sinto "provocada", fatalmente, me acomodo Passo a aceitar situações desconfortáveis como naturais Simplesmente, não reajo Provocar e … Continuar lendo Provocações…

Medicina: cura do corpo / Psicologia: cura da alma

A cada ano aumenta o número de pessoas com transtornos mentais de todos os tipos. A depressão lidera o ranking, juntamente com os distúrbios de ansiedade, com uma projeção de se tornar a maior causa de afastamento do trabalho nos próximos 4 anos, segundo a OMS. O imediatismo atual, e de forma velada o medo … Continuar lendo Medicina: cura do corpo / Psicologia: cura da alma