Vamos falar sobre mecanismos de defesa?

Resultado de imagem para mecanismos de defesa projeçãoNosso ego utiliza ferramentas a todo instante para se proteger. TODOS nós as utilizamos, de forma totalmente inconsciente, e sempre para evitarmos algum mal estar. Isso significa que os mecanismos de defesa estão presentes em pessoas psicologicamente saudáveis, mas que também podem ser uma indicação de sintoma neurótico, ou mesmo psicótico, quando passamos a utilizá-los com muita frequência ou de forma excessiva. Eles nos ajudam a mantermos o equilíbrio diante das várias forças que nos compõem, como os instintos, a genética, a influência do meio, etc.

Um desses mecanismos é a PROJEÇÃO. Aquilo que nos soa como difícil de aceitarmos, ou que porventura nos cause alguma sensação ruim como vergonha ou culpa, faz-nos agir de forma automática projetando nos demais àquilo que, para nós, é desconfortável de admitirmos.

E como saber se estou agindo para me proteger ou se de fato estou condizente com a realidade que me cerca?

Simples: quanto menos eu me conhecer, mais propenso estarei a usar este, e outros, mecanismos a todo instante. Portanto, o autoconhecimento nos proporciona uma melhor qualidade em nossas relações, tendo em vista que nos retira do piloto automático e nos auxilia no processo de amadurecimento pessoal.

Como diziam os gregos: “Conhece – te a ti mesmo e conhecerás os deuses e o universo”.

E, quando não conseguirmos sozinhos, buscar ajuda profissional pode ser uma boa opção.

MC

Atendimento online em: http://www.psicolink.com.br/mariacesar

 

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