Razão X Emoção…

Outro dia, discutíamos em sala de aula a relação entre razão e emoção. Quem tem maior controle sobre quem? Sabe - se que o nosso pensamento influencia diretamente naquilo que sentimos a respeito de algo ou alguém. Por outro lado, conseguir mudar um modo de pensar enquanto sentimos determinada emoção que nos afeta, também diretamente, … Continuar lendo Razão X Emoção…

Sobre relacionamentos…

Quando a raiva passa é onde mora o perigo. Muita gente não consegue pôr um fim no círculo vicioso q permeia muitas relações, pois realmente é difícil. Às vezes, você já percebeu que o melhor é cair fora, que a pessoa não te merece, que manter a relação nos moldes habituais é perpetuar o sofrimento … Continuar lendo Sobre relacionamentos…

Grupos terapêuticos (GT)…

Uma das grandes vantagens do GT é a possibilidade de receber atendimento psicológico com um custo bem menor que na psicoterapia individual. É uma forma de psicoterapia grupal em que, além da meta terapêutica como o alívio ou eliminação de possíveis sintomas, possibilita a aprendizagem de comportamentos mais saudáveis, promove do o autoconhecimento é, consequentemente, … Continuar lendo Grupos terapêuticos (GT)…

A arte de conquistar…

Quem não já se empenhou nesta arte? Conquistamos amizades, empregos e amores, dentre outras coisas. O problema é que, muitas vezes, só nos empenhamos no inicio. No trabalho, as idéias e projetos vão dando espaço ao marasmo e a desmotivação. Nas relações, o que era brilho e encanto transforma-se em rotina e desatenção. Portanto, conquistar … Continuar lendo A arte de conquistar…

Sobre o perdão…

Ao contrário do que se costuma pensar, perdoar não é uma virtude. É, sim, uma consequência do reparo feito na alma! Na medida que alcançamos este feito, nos desapegamos da dor sofrida e, assim, nos permitimos novas possibilidades emocionais com àquele que a provocou. Isto, quando enxergamos valer a pena. Quando não, o perdão transforma … Continuar lendo Sobre o perdão…

Quando achar q nada mais há para fazer ao seu redor…

1. Reconheça e valorize seu empenho, isso ajuda a renovar as próprias forças 2. Repita para si mesmo TODOS OS DIAS "As coisas vão melhorar. É só uma questão de tempo". Isso ajuda a renovar as esperanças E, por último... 3. Agradeça pelo que há de bom em sua vida. Isso ajuda a deslocar o … Continuar lendo Quando achar q nada mais há para fazer ao seu redor…

Não gosto de receber flores… 

Prefiro atitudes! Amores reais necessitam de alimento, atitudes e cuidados! Analise o que e quem é importante em sua vida. Romantismos só existem nas novelas. Na vida real o amor é falho, exige concessões e pode, em alguns momentos (não sempre), até causar dor. Aprender a investir na manutenção de um amor é a maior … Continuar lendo Não gosto de receber flores…