Você sabe o que é ansiedade?

Em termos gerais, a ansiedade é uma sensação de alerta, um sinal de que algo ruim está para acontecer. Todos vivemos momentos de ansiedade, em diferentes situações da vida. Nem toda ansiedade é, necessariamente, patológica. Para que você seja diagnosticado com algum quadro de ansiedade é necessário que esta sensação esteja, de alguma maneira, interferindo … Continuar lendo Você sabe o que é ansiedade?

A vida é curta… vivê – la bem, de uma certa forma, a eterniza!

E você? Está vivendo plenamente? Sente - se satisfeito com aquilo que você se tornou? Consegue identificar suas prioridades? Sabe como mantê-las ou conquistá - las? Sente - se em paz consigo e com o mundo? Possui momentos recorrentes de angústia? Sente - se dominado pelo medo, seja ele de que tipo for? Pois bem... … Continuar lendo A vida é curta… vivê – la bem, de uma certa forma, a eterniza!

Quando procurar um psicólogo…

Várias são as demandas, vários são os motivos... nem sempre conseguimos sozinhos... isso não é razão para se sentir envergonhado. O importante é sentir-se bem. O "mundo" está, cada vez mais, adoecido emocionalmente. Não faça parte desta parcela. Caso se enquadre em qualquer um desses exemplos, procure um psicólogo! MC Atendimento online em: http://www.psicolink.com.br

Depressão: o mal do século!

Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), a depressão será até 2020 a maior causa de incapacitação do mundo. Envolve sintomas como tristeza constante, choro recorrente sem motivo específico, pensamentos de inutilidade e culpa, indisposição física permanente, falta de vontade para se relacionar e/ou trabalhar, dentre outros. Infelizmente, este cenário projeta - se, dentre outras … Continuar lendo Depressão: o mal do século!

Faça por você…

Muitas pessoas não entendem o porquê de não conseguirem persistir em um plano de emagrecimento ou qualquer outro tipo de meta envolvendo o condicionamento físico. Chegam a iniciar várias vezes uma rotina de exercícios ou dietas, mas acabam sempre abandonando "seus" propósitos! As perguntas são: por quem e por que você tem tal desejo? Se … Continuar lendo Faça por você…