Pensamentos, são só pensamentos!

Resultado de imagem para se eu fosse acreditar mesmo em tudo q eu penso

Sim, pensamentos são poderosos, mas são apenas pensamentos.

É bem verdade que tudo começa ali, numa associação de idéias que se unem e direcionam nossas emoções e ações. No entanto, não podemos dar – lhes o poder de controlar as nossas vidas. Pensar-sentir-agir é um processo que deve ser dirigido pelo nosso EU. E não o contrário.

O que estou querendo dizer é que, alguns pensamentos específicos não passam de pensamentos. Nem todos lhe representam ou têm a ver com a realidade.
Ou seja, pensar que você pode morrer ao sair de casa, não vai te matar. Pensar que você pode fazer um mal a alguém querido, não necessariamente traduz o que você sente por essa pessoa. Pensar que a panela do fogão pode cair na cabeça do seu filho, não vai fazer a panela cair.

Pensamentos, principalmente esses mais específicos, SÃO APENAS PENSAMENTOS.

Não está dando conta de diferenciá-los e usá – los ao seu favor quando assim for possível? Agende seu atendimento e aprenda a se libertar do ciclo vicioso de pensamentos obsessivos.

MC

Atendimento online em: http://www.psicolink.com.br/mariacesar

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