Crianças com dificuldade para dormir?

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Uma das queixas mais comuns no consultório: “Meu filho não dorme cedo!”. E eu vos desafio: ME DÊ UMA CRIANÇA DESSA E EU GARANTO QUE EM UMA SEMANA ELA ESTARÁ DORMINDO NA HORA CERTA!
(Excluindo – se aqui os casos onde há algum tipo de problema neurológico)

Os pais da atualidade têm uma grande dificuldade em oferecer uma ROTINA dentro de casa para a criança. Crianças, precisam se alimentar e dormir na hora certa para poderem aprender a ter disciplina e para suprirem suas necessidades fisiológicas. Uma criança com 4-5 anos necessita entre 12 e 13 horas de sono.

Quando analisamos de perto o cenário das famílias que dizem que “seus filhos não dormem”, logo encontramos diversas ações dos pais que favorecem esta situação:

– A criança dorme tarde, MAS TAMBÉM ACORDA TARDE (Os pais querem comodidade! Por isso, não assumem uma postura coerente e de acordo com sua função educativa. Deixam as crianças dormirem até a hora que bem entendem e, assim, não conseguem estabelecer a rotina que precisam)
– Dormem em frente à televisão (Isso não relaxa, ao contrário, ESTIMULA)
– Como não têm rotina, dormem em horários que atrapalham o sono noturno (A tarde inteira, um cochilo às 18h, etc.)
– Só dormem se os pais dormirem junto (E, assim, não aprendem que o adulto tem um ritmo diferente do seu)

Enfim… várias atitudes dos próprios pais têm feito com que as crianças durmam cada dia mais tarde. Resultado disso? Crianças hiper-estimuladas em horário inadequado, pais estressados e sem privacidade, mau humor generalizado (tanto a criança quanto os pais podem tornar-se mau humorados devido ao cansaço) e, principalmente, uma desorganização estrutural familiar promovendo indivíduos emocionalmente também desestruturados e com grande dificuldade de adequar – se às exigências do ambiente.

Portanto, não é o seu filho que não consegue dormir na hora certa. É VC QUE NÃO LHES OFERECE UM AMBIENTE FAVORÁVEL PARA QUE ISSO ACONTEÇA!

MC
Atendimento online em: http://www.psicolink.com.br/mariacesar
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