O ritmo acelerado de vida, a insegurança social, a má organização do tempo, a falta de lazer, dentre outros, são fatores que nos levaram a mudar o nosso padrão de pensamento.
No consultório, nos deparamos a todo instante com o sofrimento em prol de um modo disfuncional de pensar. São preocupações infundadas, antecipações de fatos, pensamentos negativos que arrasam nossa autoestima e muito mais.
A nossa mente não deve ser um lugar de inquietações constantes. Precisamos de paz interior para podermos ter uma vida saudável e feliz. Quando nos inquietamos em busca de algo, isso nos faz crescer. Mas, a inquietação em termos de repetições de pensamentos apenas nos faz sofrer!
A terapia é uma excelente ferramenta para você aprender a controlar o seu pensar! Busque ajuda. Viver bem é viver em paz! .
MC
Atendimento online em: http://www.psicolink.com.br/mariacesar
