Terapia para homens?

(A pedido de uma paciente...) Há quem diga que as mulheres são mais "problemáticas" que os homens. Sim, do ponto de vista das doenças emocionais e psicológicas somos mais acometidas que eles. Estudos revelam maiores incidências de depressão, fobias, pânico, insônia e transtornos alimentares no universo feminino. Há uma grande influência hormonal para isso, sem … Continuar lendo Terapia para homens?

Barreiras mentais…

➡Exemplos de barreiras mentais: ✔Pensamentos pessimistas: não vai dar certo, eu não vou conseguir, etc. ✔Pensamentos negativos: a vida é muito injusta, não vale a pena confiar nas pessoas, etc. ✔Pensamentos de auto-depreciaçao: eu sou muito burra, eu mereço sofrer, etc. ✔Pensamentos obsessivos: se eu for a essa festa eu posso morrer, acho que eu … Continuar lendo Barreiras mentais…

Relações destrutivas…

Primeiramente, é preciso saber que esse tipo de relação pode ocorrer entre casais, entre familiares e, ainda, entre amigos. Claro que cada tipo de relação terá especificidades relacionadas a sua essência. Não me deterei a essas particularidades nesta postagem, ok? Uma relação destrutiva, como o próprio nome sugere, é aquela onde existem mais sensações negativas … Continuar lendo Relações destrutivas…

Você é uma pessoa reativa ou proativa? Entenda a diferença…

👉Você se sente frustrado com frequência? Fica irritado com facilidade? Tem dificuldade para identificar e expressar o que sente? Quando acontece algo de ruim em sua vida, se sente muito desanimado e com vontade de desistir ou fugir? Age sempre por impulso? Tem muitas desavenças no ambiente de trabalho? Sempre chora como forma de aliviar … Continuar lendo Você é uma pessoa reativa ou proativa? Entenda a diferença…

Como não cair na monotonia sexual das relações…

✔Sexo a longo prazo só permanece bom, DE VERDADE, se existir DIÁLOGO! 👉A monotonia sexual, como vimos semana passada, é algo que atinge grande parte dos relacionamentos duradouros. Com o passar do tempo, perde-se o TESÃO ESPONTÂNEO (aquele que só depende do desejo puramente físico e que costuma estar presente no inicio das relações) e … Continuar lendo Como não cair na monotonia sexual das relações…

Tristeza e depressão são a mesma coisa?

👉Não, não são! É muito comum confundir tristeza com depressão. Você mesmo (a) já deve ter ouvido alguém falar: “Acho que estou depressivo (a).” A palavra depressão acabou sendo banalizada. Por isso, é muito importante aprendermos a diferenciar uma coisa da outra tanto para evitarmos os rótulos, quanto para nos conscientizamos de quando é preciso … Continuar lendo Tristeza e depressão são a mesma coisa?

Virgindade: um bem precioso? (Texto para os adolescentes)

Antes, algo que a menina deveria preservar terminantemente até o casamento. Sim, pois aos meninos nunca lhes foi dada esta incumbência. Ao contrário, antigamente o próprio pai os levavam às chamadas casas de prostituição para deixarem de ser virgens. Hoje, já se tem notícia de meninas a leiloarem a sua virgindade na Internet. E os … Continuar lendo Virgindade: um bem precioso? (Texto para os adolescentes)