Tristeza e depressão são a mesma coisa?

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👉Não, não são! É muito comum confundir tristeza com depressão. Você mesmo (a) já deve ter ouvido alguém falar: “Acho que estou depressivo (a).” A palavra depressão acabou sendo banalizada. Por isso, é muito importante aprendermos a diferenciar uma coisa da outra tanto para evitarmos os rótulos, quanto para nos conscientizamos de quando é preciso buscar ajuda.⤵

– Tristeza com motivo é normal. Sem motivo, sim, pode ser depressão.
– Tristeza é um sentimento natural. Todos nós podemos nos entristecer. Depressão é um transtorno do humor que precisa de tratamento.
– Tristeza não nos faz pessoas infelizes. Depressão nos tira a alegria de viver.
– Tristeza é uma sensação passageira. Depressão é tristeza que não tem fim.
– Tristeza não te impede de trabalhar. Uma depressão de moderada a grave pode te deixar disfuncional, prejudicando sua vida pessoal, social, profissional e familiar.

✔Mas, lembre-se: sentir-se profundamente triste é, apenas, um dos sintomas da depressão. Em outro momento, falarei dos demais. Em todo caso, na dúvida se a tristeza que você sente agora pode ser depressão, AGENDE SEU ATENDIMENTO e faça uma avaliação. Só um profissional pode diagnosticar esse problema.

Bom domingo a todos…🤗 .
MC

Atendimento online em: http://www.psicolink.com.br/mariacesar

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