Barreiras mentais…

Resultado de imagem para as vezes as correntes que aprisionam são mais mentais

➡Exemplos de barreiras mentais:

✔Pensamentos pessimistas: não vai dar certo, eu não vou conseguir, etc.

✔Pensamentos negativos: a vida é muito injusta, não vale a pena confiar nas pessoas, etc.

✔Pensamentos de auto-depreciaçao: eu sou muito burra, eu mereço sofrer, etc.

✔Pensamentos obsessivos: se eu for a essa festa eu posso morrer, acho que eu posso ter uma doença grave, etc.

👉Como podem reparar TUDO parte de um pensamento. E eles, na verdade, são parte de uma mesma forma disfuncional de pensar. Forma essa que nos faz analisar a realidade externa não a partir de um fato concreto, mas a partir de nossas emoções como medos e culpas.

↪Portanto, se você se identificou, melhor cuidar de aprender a lidar com os pensamentos que permeiam sua mente. Cada contrário, continuará a construir externamente a realidade que pensa internamente. A TERAPIA PODE TE AJUDAR NESTE PROCESSO!

MC

Atendimento online em: http://www.psicolink.com.br/mariacesar

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