Baixa tolerância à frustração…

👉Frustração, em termos simplórios, é aquela sensação "ruim" que nos acompanha quando não conseguimos realizar uma meta, alcançar um objetivo ou ter aquilo que se quer no momento que se deseja! 👉Quando isso acontece, vc: ✔Sente vontade de gritar, bater ou descontar em alguém (pode ser você mesmo) ou em alguma coisa? ✔Tem pensamentos do tipo … Continuar lendo Baixa tolerância à frustração…

Texto 9 – Sexo na gravidez (2018)

Huuumm... Esse assunto é bem divergente, mas algo é universal e precisa que homens e mulheres saibam: sexo na gravidez é completamente normal e benéfico! No entanto, como já sabemos que a nossa sexualidade envolve uma série de fatores, neste caso não haveria de ser diferente. Cada grávida e cada grávido viverá esse momento de … Continuar lendo Texto 9 – Sexo na gravidez (2018)

Depressão: conheça alguns fatores de risco!

Muitos são os fatores que podem estar associados ao desenvolvimento de um quadro depressivo, tais como fatores #biológicos, #psicológicos e #sociais. Alguns desses fatores, quando presentes, podem ser considerados como fatores de risco ou simplesmente fatores estressores. E o que isso significa? Significa que algumas situações ou características pessoais podem AUMENTAR as chances de uma determinada pessoa vir a ter uma depressão … Continuar lendo Depressão: conheça alguns fatores de risco!

Você é uma pessoa corajosa?

↪Bravura, confiança, perseverança, determinação. Esses são alguns dos significados dados à palavra CORAGEM! Para Platão, a coragem está entre as 4 principais virtudes do ser humano, ao lado da sabedoria, da justiça e da moderação. 👉Algumas pessoas parecem ter nascido plenamente corajosas. São pessoas que enfrentam seus medos sem temerem, que lutam pelos seus direitos … Continuar lendo Você é uma pessoa corajosa?

Com relação à ansiedade, vejamos:

1. Nem toda ansiedade é patológica - a ansiedade é uma sensação decorrente da excessiva excitação do sistema nervoso central quando estamos diante de uma situação entendida como perigo. É aquela sensação que nos acomete sempre que sentimos que algo pode dar errado. Dessa forma, podemos dizer que a ansiedade faz parte das nossas ferramentas … Continuar lendo Com relação à ansiedade, vejamos:

Insegurança/desconfiança/ciúmes…

Muitas são as razões que podem fazer uma pessoa tornar-se insegura dentro de uma relação. Há motivos internos e externos à pessoa. Portanto, em primeiro lugar é preciso saber identificar se você está se sentindo insegura em decorrência de uma característica SUA, como por exemplo, vivências passadas mal sucedidas na área da confiança ou em … Continuar lendo Insegurança/desconfiança/ciúmes…