O que é meu é meu e o que é seu é…

O MUNDO mudou, mas certos conceitos ainda permanecem impregnados nas cabeças de MUITAS pessoas. Nem homem tem a obrigação de ser provedor, nem mulher de ser dona-de-casa. . O IDEAL é que o casal possa se unir para crescer JUNTOS. Que ambos possam realizar o papel q for necessário para esse crescimento acontecer. Como assim? … Continuar lendo O que é meu é meu e o que é seu é…

E você? Tem cuidado de sua saúde emocional?

🔶️Se você se identificou com pelo menos 4 dessas ações, já pode estar sofrendo as consequências emocionais por uma forma disfuncional de pensar, sentir e agir. 🔷️Preocupações em excesso, baixa autoestima, dificuldade para expressar emoções e todos os demais itens da postagem podem causar sintomas de ansiedade, angústia e te colocar numa constante sensação de … Continuar lendo E você? Tem cuidado de sua saúde emocional?

Você NÃO é uma planta!

👉E até tem... 🍀Algumas espécies de plantas se adaptam a várias estações. No entanto, APENAS, sob #cuidados específicos. Ou seja, elas têm esta capacidade, mas PRECISAM das condições externas adequadas e, porque não dizer, controladas! 🍀E, NÓS, seres humanos, por mais que tentemos, não conseguimos controlar TODAS as variáveis que acontecem ao nosso redor. 🍀Portanto, … Continuar lendo Você NÃO é uma planta!

Você tem medo de quê?

  ✔Não fique com medo de fazer diferente. ✔Não fique com medo de arriscar. ✔Não fique com medo de dizer "não". ✔Não fique com medo do que os outros vão pensar. ✔Não fique com medo de mudar a rota. ✔Não fique com medo de começar de novo. ✔Não fique com medo de finalizar uma história. … Continuar lendo Você tem medo de quê?

Escolhas e des-escolhas!

psicologa.conversa ✔Não dá para se encher de doces e não engordar. ✔Não dá para não investir nada em capacitação e ser um excelente profissional. ✔Não dá para agradar o mundo inteiro e atender as próprias necessidades. 👉E o que quero dizer com estes exemplos? Que TODA vez que você escolhe algo, outras tantas coisas tiveram … Continuar lendo Escolhas e des-escolhas!

A lógica do desamor!

psicologa.conversa 👉Pensa aí comigo? ❇Que lógica é essa que te prende sempre ao pior? Que lógica é essa que te faz se avaliar a partir da opinião alheia? ❇Enxergamos o mundo a partir do que existe dentro de nós! Podemos MUDAR nossos #pensamentos. A #terapia pode te ajudar nesta "reconstrução"! Boa reflexão a todos MC Atendimento online em: … Continuar lendo A lógica do desamor!

Baixa tolerância à frustração…

👉Frustração, em termos simplórios, é aquela sensação "ruim" que nos acompanha quando não conseguimos realizar uma meta, alcançar um objetivo ou ter aquilo que se quer no momento que se deseja! 👉Quando isso acontece, vc: ✔Sente vontade de gritar, bater ou descontar em alguém (pode ser você mesmo) ou em alguma coisa? ✔Tem pensamentos do tipo … Continuar lendo Baixa tolerância à frustração…