Do que você tem feito parte?

Quantos de nós reclamam, reclamam de determinada situação, mas continuam a alimentar o problema? Repetindo os mesmos erros, por exemplo? Quantos de nós reclamam, mas nada fazem para modificar sua situação? Ficam à espera de um "milagre", de uma solução mágica e, assim, se omitem e continuam em cima do muro? Pois é... Ser parte … Continuar lendo Do que você tem feito parte?

“Metas sem prazo é o mesmo que enrolação”…

❌E sabe por quê? Porque "metas sem prazo" não são metas! ✔E você quer saber o que você precisa para formular uma meta? Duas coisinhas: DESEJO E OBJETIVO. Muitas vezes desejamos, mas não temos um propósito. Outras, definimos um objetivo, mas na realidade não desejamos de verdade alcança-lo (no máximo usamos justificativas externas, como "vou … Continuar lendo “Metas sem prazo é o mesmo que enrolação”…

“Começar é o primeiro passo e não desistir, o segundo!”

Pensar - Sentir - Agir... Repito: este é o processo! Mas, muitas pessoas ficam "presas" entre o primeiro e o segundo momento deste processo. Pensam demais, querem demais, mas NADA FAZEM para tornar realidade seus desejos. Neste caso, a ação acontece, sim, só que de maneira disfuncional. Ou seja, agimos CONTRA o que queremos, o … Continuar lendo “Começar é o primeiro passo e não desistir, o segundo!”

Qual a importância de me sentir grato?

Muito se tem falado sobre sermos gratos e praticarmos a gratidão. Mas, você entende, realmente, o porquê disso? Gratidão é aquela sensação boa de que você teve sorte, de que foi atendido, recompensado, enfim, é uma sensação de "satisfação"! Nossas ações e sentimentos estão diretamente associadas àquilo que pensamos. Se nos consideramos gratos por quem … Continuar lendo Qual a importância de me sentir grato?

O que é preciso para se manter motivado?

Muito se fala em motivação e meios de se promover a mesma. Mas, porque é tão difícil se manter motivado? Você precisa de um conjunto de coisas. Quatro ingredientes são fundamentais: 1. Estar com a sua autoestima em dia - pessoas com baixa estima têm mais dificuldades para se manterem motivadas devido a autocrítica sempre … Continuar lendo O que é preciso para se manter motivado?