Não brinque com sua saúde emocional!

🌷A saúde mental é MUITO mais importante em sua vida do que você imagina. . 🌷Não, não pense que estou dizendo isto, apenas, para defender o meu, já que sou psi. 🌷Tememos e cuidamos dos males do corpo com certa rapidez, mas negligenciamos quase sempre os males que nos atingem a alma. Fingimos não notar, … Continuar lendo Não brinque com sua saúde emocional!

Depressão: um “inimigo” à espreita!

psicologa.conversa 🆘️A #depressao é um transtorno do humor que afeta diretamente a nossa #alegria do viver. 🆘️É um quadro onde a #tristeza se faz presente em nossa vida, mesmo sem um motivo específico e aparente, influenciando desta maneira nossa forma de enxergarmos o mundo a nossa volta. 🆘️Outros sintomas são: insônia, choro recorrente, irritabilidade constante, alterações no apetite (geralmente para menos), … Continuar lendo Depressão: um “inimigo” à espreita!

A lógica do desamor!

psicologa.conversa 👉Pensa aí comigo? ❇Que lógica é essa que te prende sempre ao pior? Que lógica é essa que te faz se avaliar a partir da opinião alheia? ❇Enxergamos o mundo a partir do que existe dentro de nós! Podemos MUDAR nossos #pensamentos. A #terapia pode te ajudar nesta "reconstrução"! Boa reflexão a todos MC Atendimento online em: … Continuar lendo A lógica do desamor!

Depressão: conheça alguns fatores de risco!

Muitos são os fatores que podem estar associados ao desenvolvimento de um quadro depressivo, tais como fatores #biológicos, #psicológicos e #sociais. Alguns desses fatores, quando presentes, podem ser considerados como fatores de risco ou simplesmente fatores estressores. E o que isso significa? Significa que algumas situações ou características pessoais podem AUMENTAR as chances de uma determinada pessoa vir a ter uma depressão … Continuar lendo Depressão: conheça alguns fatores de risco!

Recuse imitações…

👉Vejam so: em tempos de tecnologia TODO mundo quer ser um pouco psicólogo!👈 ➡️Escrever sobre autoconhecimento, autoestima, motivação, relacionamentos e vários outros temas não é algo tão difícil. O Dr. Google sempre está aí para dar uma mãozinha...🙄 Isso já é algo comum e não tem problema. ▶️O problema é para quem está AÍ, do … Continuar lendo Recuse imitações…

Com relação à ansiedade, vejamos:

1. Nem toda ansiedade é patológica - a ansiedade é uma sensação decorrente da excessiva excitação do sistema nervoso central quando estamos diante de uma situação entendida como perigo. É aquela sensação que nos acomete sempre que sentimos que algo pode dar errado. Dessa forma, podemos dizer que a ansiedade faz parte das nossas ferramentas … Continuar lendo Com relação à ansiedade, vejamos: