7 coisas que você deve abandonar para ser feliz…

1. Quem muito se empenha em agradar a TODOS, acaba por desagradar a si mesmo 2. A dúvida constante sobre si mesmo nos impede de enxergarmos nossas potencialidades. Reconhecer nossas limitações é diferente da autocrítica negativa 3. Toda ação se inicia com um pensamento. Se queremos mudar certa maneira de agir, devemos "ouvir" nossos diálogos … Continuar lendo 7 coisas que você deve abandonar para ser feliz…

Quem vai ao psicólogo?

Esta semana me perguntaram o que faz um psicólogo. Primeiro, quero desfazer alguns mal - entendidos sobre isto. 1. Costumamos ouvir que quem vai ao psicólogo é "doido" - ERRADO! Quem vai ao psicólogo está longe disso. Trabalhamos com a consciência da realidade, portanto quanto mais "normal" melhor para o desenvolvimento de um processo psicoterapêutico. … Continuar lendo Quem vai ao psicólogo?